La randonnée au service de votre santé

L’activité Rando Santé a débuté en 2019 au sein des RHEM.

Au cours de l’année 2020 et au début de 2021, cette activité a pris un essor certain tant au niveau de la régularité des séances que du nombre de participants.

Un deuxième animateur a également été formé à cette pratique et le club a obtenu le label « Rando Santé » de la FFRP en mars 2021.

Les Rando Santé se déroulent le mardi après-midi à 14h00 avec des lieux de rendez-vous répartis sur tout notre territoire de l’Entre-deux-Mers ; elles rassemblent régulièrement entre 6 et 12 participants. Les randonnées proposées se déroulent sur des parcours accessibles à tous, entre 4 et 6 km, avec des pentes douces, sur des chemins bien tracés et sans difficulté, dans les meilleures conditions de sécurité.

En cette période particulière, nous avons dû bien sûr nous adapter pour respecter les règles de fonctionnement de notre fédération dictées par l’évolution de la pandémie.

La Rando santé s’adresse à un public ne souhaitant pas, parfois ponctuellement, intégrer une section de randonnée classique.

Les raisons peuvent être très variées, maladie chronique, convalescence, surpoids, isolement social, etc. mais aussi des personnes en bonne santé qui souhaitent pratiquer la randonnée à un niveau doux.

Grâce à l’activité Rando Santé de nouveaux membres ont rejoint notre association, il est à noter qu’il est possible d’évoluer de la section Rando santé vers la randonnée classique et inversement en fonction des envies et des possibilités de chacun au cours de l’année.

Rando santé 2020